【ケンタッキー】メニュー・値段・カロリー等「500円ランチ発売中」 time 2020/11/24 folder メニュー（テイクアウト） メニュー ケンタッキーのメニューの中で最も糖質が高いです。サンドメニュー食べた時、糖質を消費するには、活動が多い、ランチに食べる方が適しています。 4. ケンタッキーフライドチキンのメニュー・カロリー表です。オリジナルチキン・セット・サイド・ドリンク・スイーツ・ランチなど、全てのメニューを掲載しています。（価格は税込です）チキンオリジナルチキンの価格表kfc公式サイトより1ピース250円2ピ 最近、ケンタランチや食べ放題の導入で、話題になっている「ケンタッキー」。とっても魅惑的だけれど、カロリーは高い？糖質量は？〈ケンタッキー〉の人気メニューとケンタランチのカロリー・糖質を一覧にしました。また、ケンタの裏技やお得なクーポンもご紹介しています。 ケンタッキーの糖質を抑える食べ方 ケンタッキーのランチ. 全国に1000店舗以上の店を構えるkfcことケンタッキー・フライド・チキン。今回はケンタッキーのメニューのカロリーや糖質をピックアップしてまとめました。部位によってもカロリーや糖質は異なってきます。ダイエットの参考になれば幸いです。 みんなが誰でも知っていて、ファーストフードの中でも大人気のケンタッキーですが今回はそのメニューの中で特に女性に人気のツイスターにスポットを当ててみました。 2020年12月現在のケンタッキーカロリー・糖質一覧表です。 ケンタッキーのチキンやサンド、ツイスター、サイドメニューに期間限定商品もあわせてカロリー、糖質、タンパク質、脂質を一覧表にして記載しています。 オリジナルチキンの部位ごとのカロリー情報も解説しています。 ケンタッキーのランチが期間限定ならが復活します。500円～という低価格のケンタッキーランチが復活ということでかなり嬉しいところ。今回はこのケンタッキーのランチについて土日祝日や平日の対応やランチの時間帯、ランチの期間などを中心にまとめました。 鈴が鳴ったら「ケンタッキー」、誰かが最初に唱えてから今日まで年末になるとカーネルおじさんを横目に行列ができます。イベント時以外にもご褒美ランチや晩御飯で人気のケンタッキー、気になるカロリーはいかほどでしょうか。ダイエット時でも食べたいチキンのカロリー情報です！ ケンタランチは￥500から！土日祝も含む毎日10時～16時まで ... デリバリーサービス「お届けケンタッキー」でお届けできるメニューは、別に限定させていただいております。 何かイベントがあると食べたくなるのがケンタッキーではないでしょうか。ケンタッキーはヘルシーな鶏肉を使っていますが、イメージとしては高カロリーです。ダイエットするには低カロリーを目指したいです。ケンタッキーを使ってダイエットを成功させる術をご紹介します！ メニューの商品情報ページです。ケンタッキーフライドチキン公式サイトならおトクなクーポン、新商品メニュー、キャンペーン情報、が満載！お近くの店舗や宅配対応店舗も検索できます！ ケンタッキーはフライドチキン専門のファストフード店です。ケンタッキーのメニューといえば油を使ったものが多いのでカロリーが高く、ダイエットには不向きと思われがちですが、実は違います。今回はケンタッキーのメニューのカロリーやおすすめのメニューを紹介します。 ケンタッキーにはランチ以外にもおすすめメニューがたくさんあります。 （ここでも、ドリンクのカロリーについては省いてご紹介しますね。） ケンタッキーのお得なランチメニュー①チキンフィレサンドボックス（890円） 糖質制限ダイエット中にケンタッキーフライドチキン（kfc）は太るのでしょうか？今回はダイエット中でも食べられる低カロリー・低糖質で高タンパク質なケンタッキーのオリジナルチキンなどのメニューをご紹介します。またおすすめな食べ合わせや、太るメニューもまとめてみました！ ロカボ（糖質制限）中の外食シリーズ。今回はケンタッキー編です。フライドチキンってカロリーが高いからダイエットには良くないような印象がありますよね。。でも糖質制限中はカロリーは気にする必要はありません。糖質に気をつければよいのです！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_recommend="on";rakuten_design="slide";rakuten_size="148x300";rakuten_target="_blank";rakuten_border="on";rakuten_auto_mode="on";rakuten_adNetworkId="a8Net";rakuten_adNetworkUrl="https%3A%2F%2Frpx.a8.net%2Fsvt%2Fejp%3Fa8mat%3D35S3SG%2B7IW90Y%2B2HOM%2BBS629%26rakuten%3Dy%26a8ejpredirect%3D";rakuten_pointbackId="a19110709194_35S3SG_7IW90Y_2HOM_BS629";rakuten_mediaId="20011816"; ケンタッキー・フライド・チキン（KFC）の500円ランチが2020年よりレギュラーになり、土日も含めて10時から16時まで注文できるようになりました！, 他のファストフードと比べ、ケンタッキーのランチは、少々高い価格帯だと認識されがちです。, ただ、コールスローがセットになっていないのが気になります。リクエストの声が多いので・・・ランチメニューに追加されると嬉しいですね♡. Contents. ジューシーなオリジナルチキンをはじめ、ナゲットやビスケットなどのメニューが人気のケンタッキー。カロリーが高いイメージでダイエットには不向きと思われがちですが、実は鶏肉はカロリーや糖質が低く、メニューを上手に選べば問題ありません。 ケンタッキーフライドチキンのカロリー一覧を確認できます。カロリーの低い順、高い順にも瞬時に並び替えられるのでダイエット中のカロリー計算にもご活用いただけます。 2.1 ＊ランチA ツイスターセット 550円; 2.2 ＊ランチB チキンフィレサンドセット 600円; 2.3 ＊ランチC 和風チキンカツサンドセット 600円; 2.4 ＊ランチF オリジナルチキンセット 700円 ケンタッキーのランチが登場しています （参考：ケンタッキーのランチメニューはいつまで？土日や時間など） （お得なランチの一例） ・ランチs 価格：500円 内容：オリジナルチキン、ビスケット、ポテトs、ドリンクs ケンタッキーのみダイエットをすると、カロリー計算して実行すれば一旦は痩せるかもしれません。 ですが、”ケンタッキーのみダイエット”は大きく栄養バランスを壊すダイエットのやり方！ ケンタッキーの500円ランチがレギュラーメニューとなることが分かり、世間では次のような声がつぶやかれています。 ランチセット500円なら、絶対お世話になろう！ ポテトをコールスローに変えられないですか？ 値段・カロリーも解説. カリッ、ジュワーという食感がたまらないフライドチキン。「おいしいけれど、カロリーが気になる！」という人も多いのではないでしょうか。フライドチキンのカロリーや、選び方、食べ方などを抑えて、かしこくフライドチキンを楽しみましょう。 明日11/4(水)～冬の人気定番メニュー【チキンクリーム〇〇〇〇〇】が発売 寒くなるこれからの季節に、食べるとホッと温かくなる人気商品☃️ ️ なのですが、、、 実はこの子、ちょっと名前を間違われてツイートされがちなのです。この商品の名前、みなさん覚えていますでしょうか？ ケンタッキーのメニューのカロリーは高いものから低いものまでさまざまです。チキンの糖質は低いですが、サイドメニューは少し注意が必要かも。とはいえ、メニュー選びや食べ方を工夫すれば気軽に利用可能できますよ。このページでは、ケンタッキーのカロリー ランチ代ってバカになりませんよね？スパゲティーサラダコヒーなんてランチ食べてたら直ぐ1000円超えちゃいます！毎日じゃあきついよね～1000円超えは…。というあなたのためにケンタッキー の500円ランチについてリサーチしてみました！ケンタ ケンタッキーはダイエットに効果的？部位などおすすめメニューダイエットをしている方々にとって、なかなか手を出しにくい食べ物がケンタッキーです。しかし、一説には太らないという噂もあります。ケンタッキーの食品の糖質やカロリーはどうなっているのか、 2020年になり、ケンタッキー・フライド・チキン（KFC）の500円ランチがレギュラーメニューになりました！！！, これまで何度か期間限定で登場していたランチセット。いつまで販売なのか気にしなくてよくなりました！土日も含めて毎日食べられます♪, しかし、気を付けたいのがランチセットの内容。以前はコールスローがセットになっていたのですが、2020年のレギュラー500円ランチメニューには、ポテトＳがセットになっています。, コールスローＳのカロリー・糖質は92kcal/5.3gだったので、前回の500円ランチと比べると、100kcal以上高カロリーとなります！, ケンタッキーの500円ランチがレギュラーメニューとなることが分かり、世間では次のような声がつぶやかれています。, 500円ランチのレギュラー化に喜びの声と、もう少し量やバリエーションを増やして欲しい、などリクエストの声も見られました。. ケンタッキーのツイスターメニュー一覧！おすすめ商品の味や値段・カロリーも. ケンタッキーの カーネリングポテトS のカロリーと糖質は？ 1個（73g）当り、 カロリー216kcal 、炭水化物21.3g、脂質13.9gです。 公式サイトによると食物繊維は1.8gですから 糖質は19.5g になります。 Sサイズでもそこそこ糖質があります。 ケンタッキー500円ランチの口コミ. 1 ケンタッキーのランチは、土日もある！; 2 ケンタッキーのランチはどんなメニューがあるの？. ケンタッキーフライドチキンは、人気のフライドチキンやチキンサンドイッチ、コールスローやビスケットなど人気商品が揃っているファーストフード店です。 フライドチキンは高カロリーですから、スリム向きではないと諦めている方は多いのではないでしょうか？ イタリアンレストラン「サイゼリヤ」メニューのカロリー・価格表です。ジャンルごとに、高カロリー順に並べています。全メニューの低カロリー・高カロリーランキングも作ってみました。（2020年7月29日更新）ランチメニューのカロリーメニュー名カロリ 美味しいデリバリーといえば、人気のフライドチキンが思い浮かびますで、フライドチキンの中にも基本のチキンや韓国式チキンなどお... 日本ケンタッキー・フライド・チキン（株）が1970年7月4日の創業から50周年を迎えるにあたり、7月1日（水）から7月7日... 何かイベントがあると食べたくなるのがケンタッキーではないでしょうか。ケンタッキーはヘルシーな鶏肉を使っていますが、イメージ... ケンタッキーのチキンは購入してすぐに食べるのが1番美味しいものですが、実は冷凍保存しても美味しく食べることができます。そこ... アメリカ生まれの、日本でも長年愛され続ける「ケンタッキー」は、定番の「オリジナルチキン」以外にもいろいろな人気メニューがあ... 本記事ではケンタッキーの食べ放題についてご紹介します。ケンタッキーは子供から大人まで人気のフライドチキンのお店ですが、食べ... 日本全国に展開するケンタッキーフライドチキンは、クリスマスシーズンやパーテーィーなどに最適です。ケンタッキーのメニューの中... ケンタッキーは、全国的に人気のあるファーストフードチェーン店です。ケンタッキーで食べられるメニューは、全国共通で大人気です... 近年宅配やデリバリーは進化し、日常生活に欠かせないサービスとなりました。もちろん「ケンタッキーフライドチキン」も対象の店舗... スマートフォンが主流となってきてからは、オンラインでの宅配注文サイトやアプリがたくさん登場しています。楽天デリバリーも便利... 出前館を利用すれば、ケンタッキーをデリバリーしてもらって自宅で楽しめます。出前館にはお得なクーポンがあるので、テイクアウト... 「今日、ケンタッキーにしない？」のコマーシャルでお馴染みのケンタッキーフライドチキンですが、お特に使えるクーポンがあること... ファーストフード大手のケンタッキーでは、店舗によってドライブスルーが利用できます。自動車に乗ったままで商品を購入して持って... ファーストフード店のなかでも人気があり利用者が多いケンタッキーには、株主優待制度があります。株主になることで得られる株主優... ケンタッキーで味わうフライドチキンの味は格別です。そしてジューシーなケンタッキーのフライドチキンは、お酒好きならビールが飲... 特別な日にやってくる「ケンタッキー」は、骨までしゃぶりたいチキンが魅力です。あえて残してアレンジを加えるとは、まず考えない... ケンタッキーフライドチキンは、子どもから大人にまで人気のあるお店です。おすすめの定番人気メニューや期間限定のメニュー等魅力... カーネリングポテトと言えばケンタッキーで大きな話題になった商品です。惜しまれながら販売中止になったカーネリングポテトの復活... ケンタッキーのフライドチキンには、部位があることをご存じですか？今回は特に人気がある部位「ドラム」を特集します。脂身が多く... ウーバーイーツなどの宅配サービスで、レストランやケンタッキーのようなファストフード店などのメニューを取り寄せられるようにな... ケンタッキーのチキンは購入してすぐに食べるのが1番美味しいものですが、実は冷凍保存しても美味しく食べることができます。そこで、ケンタッキーのチキンの味を最大限にキープできる冷凍方法や温め方のコツ、また冷凍チキンのアレンジレシピをご紹介します。, ケンタッキーには手軽に登録できお得に使える誕生日特典があります。ケンタッキーのカーネルクラブ・アプリへの登録方法や誕生日クーポンの入手方法・使用方法などをまとめましたのでぜひ参考にしてください。ケンタッキーの誕生日特典を利用してお得にチキンを味わいましょう。, オリジナルチキンがおいしいと人気のケンタッキーでは、クリスマス期間限定メニューがおすすめです。限定メニューにはクリスマス期間にしか登場しない、数量限定・完全予約制のメニューもあります。そこでおいしいケンタッキークリスマスメニューをランキング形式で紹介します。, ケンタッキーと言えばフライドチキンが有名ですが、実はケンタッキーのデザートが絶品で持ち帰りスイーツにもぴったりと話題になっています。そこで、ケンタッキーのおすすめデザートメニューをまとめました！ケンタッキーのデザートを食べ放題できる店舗もご紹介します。, 出前館を利用すれば、ケンタッキーをデリバリーしてもらって自宅で楽しめます。出前館にはお得なクーポンがあるので、テイクアウトをするよりも出前館でケンタッキーを注文した方がお得に食べられます。出前館でケンタッキーを注文する方法や、人気メニューをご紹介します。, ケンタッキーで定番人気のコールスロー再現レシピをご紹介します。ケンタッキーのコールスローを再現できるように、材料や作り方を詳しくまとめていきます。人気のドレッシングが、家で再現できますので、ぜひチェックしてみてください。, ケンタッキーは普段の食事だけでなく、特別なシーンにもおすすめです。今回はスムーズにできるケンタッキーの注文の仕方、さらにクーポン利用やチキンの部位についてもご紹介します。ケンタッキー注文の仕方を覚えて、スマートにケンタッキーを活用しましょう。, ケンタッキーのチキンは、味わうたびにハッピーにしてくれるおいしさで溢れています。今回はケンタッキーファンなら活用してもらいたいケンタッキー裏技についてご紹介いたします。ケンタッキー裏技を活用してお得に美味しくいただきましょう。ケンタッキー裏技は活用度大です。, ケンタッキーは美味しいチキンを堪能できるメニューが揃います。そこで今回はケンタッキーで味わえるメニューをランキング形式でご紹介いたします。ケンタッキーメニューランキングはランキングをつけるのが難しいほど絶品揃いですがランキングトップ5をチェックしてみましょう。, ケンタッキーはジューシーなチキンをメインに販売しているファストフード店です。ケンタッキーにはボリューム満点のお得なサンドボックスというメニューが販売されています。今回はサンドボックスの内容やお得度について徹底調査しました。, ケンタッキーに飲み放題を体験できる店舗があることをご存知でしょうか？今回はケンタッキーのチキンにぴったりのビールを思う存分堪能できるおしゃれなニュースタイルのケンタッキーについてご紹介いたします。ケンタッキーの飲み放題を絶品フードと一緒に味わってみましょう。, ケンタッキーは美味しいチキンをメインに取り扱う、ファストフード店です。そんなケンタッキーではドリンクのメニューも豊富です。今回はケンタッキーで飲めるドリンクの種類やサイズについて徹底調査しました。いつもセットメニューを注文する方、要チェックです！, フライドチキンが大人気のファストフードチェーン店「ケンタッキー」です。今回はケンタッキーで電子マネーは使えるのか徹底解説します。今更聞けない電子マネーの種類もあわせて確認していきましょう。ケンタッキーのお得な情報もご紹介します。, ケンタッキーは美味しいフライドチキンが手軽に食べられる人気店ですが、ケンタッキーで予約注文はできるのでしょうか？便利で事前支払いが可能なケンタッキーの「ネット予約」と、ネット環境にかかわらず利用できる「電話予約」の方法をご紹介します。, スパイシーな味わいとジューシーで柔らかいフライドチキンが人気のケンタッキーフライドチキンですが、お肉を食べ終わった後に残る骨で作る骨スープが美味しいと話題です。今回はケンタッキーのチキンの骨で作る骨スープを使ったおすすめレシピをご紹介します。, ケンタッキーでは、好きな時間に注文ができるネットオーダーの利用がおすすめです。ネット環境とスマホ・PCがあればいつでも注文できるネットオーダーは、待ち時間の短縮にもなります。ただし便利なケンタッキーのネットオーダーには、使用上の注意点もあります。, ケンタッキーのフライドチキンには、部位があることをご存じですか？今回は特に人気がある部位「ドラム」を特集します。脂身が多くてジューシーなケンタッキーのドラムの美味しい食べ方や、気になるカロリー、ドラム抜きの注文ができるかどうかもご説明するので見逃せません！, 何かイベントがあると食べたくなるのがケンタッキーではないでしょうか。ケンタッキーはヘルシーな鶏肉を使っていますが、イメージとしては高カロリーです。ダイエットするには低カロリーを目指したいです。ケンタッキーを使ってダイエットを成功させる術をご紹介します！, 日本全国に展開するケンタッキーフライドチキンは、クリスマスシーズンやパーテーィーなどに最適です。ケンタッキーのメニューの中で看板商品であるオリジナルチキンは5種類の部位があります。各部位ごとの食感や味わい、食べ方、部位の指定はできるのか等を紹介していきます。, ケンタッキーのオリジナルチキンと言えば、食べごたえがあってお得感のある「サイ」が人気です。そこで、ケンタッキーのサイを徹底調査しました！ケンタッキーのサイの見分け方や上手な食べ方、またケンタッキーのサイなど好きな部位を好きなだけ食べられる方法をご紹介します。, ケンタッキーフライドチキンは、子どもから大人にまで人気のあるお店です。おすすめの定番人気メニューや期間限定のメニュー等魅力がたくさんあります。今回は、人気のメニューだけでなく宅配やドライブスルーなどケンタッキーフライドチキンの魅力について詳しく紹介します。, ケンタッキーには「バーレル」と呼ばれるメニューがあります。どうやらバケツのような容器に入ったケンタッキーのことのようですが、特別なもののようです。そこで気になるバーレルとはどんなもので、注文をするにはどんな方法があるのか、詳しく調べてみました。, Yuji Tanaka(田中 雄二)(@anju.de.ange)がシェアした投稿. 鈴が鳴ったら「ケンタッキー」、誰かが最初に唱えてから今日まで年末になるとカーネルおじさんを横目に行列ができます。イベント時以外にもご褒美ランチや晩御飯で人気のケンタッキー、気になるカロリーはいかほどでしょうか。ダイエット時でも食べたいチキンのカロリー情報です！, 店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。, きゃなこ(@kb_0726)がシェアした投稿 - 2020年 8月月23日午後10時39分PDT, クリスマスには「ケンタッキー」、が定番の家庭も多いでしょう。ケンタッキーは世界レベルで展開する人気ファストフード店です。ケンタッキーのシンボル「カーネルおじさん」はクリスマスにはサンタ、ハロウィンには帽子をかぶり、店頭で多くの人を出迎えてくれます。, 誰もが知っている通り、イベント時には衣装を変える「カーネルおじさん」こと「カーネル・サンダース」こそ、ケンタッキー創設者その人です。現在ケンタッキーで販売されている「オリジナルチキン」のレシピは、1940年にすでにカーネル・サンダースによって考案されていました。, かか(@kakacubsarii)がシェアした投稿 - 2020年 8月月23日午前3時30分PDT, そのレシピは「11種類のハーブとスパイスのレシピ」と呼ばれています。今でも厳重管理された極秘レシピは残っており、ケンタッキーの一部の人間しかハーブとスパイスの種類・調合は知らないのです。, 田中屋食品製造部(@ranchu0407)がシェアした投稿 - 2020年 8月月23日午前3時02分PDT, ケンタッキーの代表メニューは「オリジナルチキン」です。ケンタッキーではフライドチキンをオリジナルチキンと呼びます。日本ではクリスマスにケンタッキーのチキン、は昔から根付いている合言葉です。ケンタッキーのチキンは1年の終わりのメインイベントの主役でもあります。, 1年の終わりに大活躍するケンタッキーは、チキン以外のメニューも実は豊富です。ケンタッキー自慢のチキンを使った「チキンフィレサンド」や「和風チキンカツサンド」など、ランチにはバーガーメニューもおすすめです。ほくほく太めの「フライドポテト」もセットにしたいメニューです。, 将暉くんのこと愛してる(@sd02.21aiba1224)がシェアした投稿 - 2020年 8月月23日午前12時23分PDT, 女性が大好物のスイーツもケンタッキーで見逃せない1品です。「ビスケット」は、ほろっと崩れる食感と独特の粉感がたまらないケンタッキーの代表的スイーツです。, その他「ストロベリーミルフィーユ」や「クラシックショコラ」など、ファストフードの域を超えた豪華スイーツもケンタッキーの人気の秘密です。, リアネイキッド(@liane_i_kid)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午後10時46分PDT, 世界中の人々を魅了してやまないケンタッキーのチキンは、大きくわけて3つの秘密が隠されています。第1にケンタッキーの独自ライセンスを持つスタッフの存在です。鶏の選別からさばき、下ごしらえから揚げるまで、ケンタッキーが認めたプロが仕上げています。, 次にカーネル・サンダースの極秘レシピの存在です。「11種類のハーブとスパイス」は、それぞれのハーブ、スパイスが別工場で調合される他社が真似できない魅惑のレシピとなります。長きにわたり、ケンタッキーのチキンが愛されているのは秘伝のレシピがあってこそなのです。, ゆみこ(@yumihanako1)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午後11時05分PDT, 最後は185度で15分の揚げの工程です。オリジナルチキンの命とも言える、ふっくらジューシー歯がいらないほど柔らかな肉に仕上げるために、ケンタッキーでは専用圧力釜を使います。, 圧をかけてゆっくり揚げることで、ケンタッキー特有のカリッふわっ衣に、ほろっと骨から簡単に外れる柔らかチキンが完成します。揚げ油も100％植物油を使い、カロリーが気になる人への配慮も忘れません。ケンタッキーのチキンは誰もが心から美味しいと味わえるフライドチキンなのです。, ごまちち(@goma_titi)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午後10時07分PDT, ヘルシー志向に配慮しつつも、やはり「オリジナルチキン」は揚げ物なのでカロリーが気になる人もいるでしょう。鶏肉でもケンタッキーのチキンは揚げているため、それなりのカロリーはあります。ただケンタッキーで自分の摂取カロリーを調べる場合は、ケンタッキーなりの特徴があります。, ケンタッキーでは店舗で鶏を丸ごとさばくため、オリジナルチキンにはさまざまな部位が含まれ、部位ごとにカロリーが異なります。一般的なオリジナルチキンのカロリー、部位ごとのケンタッキーチキンのカロリーについてチェックしてみましょう。, R.古林(@reyinokoba)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午前4時48分PDT, 一般的な「オリジナルチキン」のカロリーとしては、可食部87gの場合、237キロカロリーです。目安として白米を茶碗に軽く1杯（150g）で240キロカロリーほどですから、オリジナルチキン1つとごはん1杯がほぼ同じカロリーと考えられます。, TOMOE(@ai.tomo.coco)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午前3時46分PDT, ケンタッキーには5つの部位があります。「ドラム」「キール」「ウィング」「サイ」「リブ」の5つです。ドラムは脚、キールは胸、ウィングは手羽、サイは腰、リブはあばらの部位となります。部位によって肉質や脂の多さも違うため、当然カロリーも異なります。, ケンタッキーは公式発表として、部位ごとのカロリーを載せていません。ただ鶏肉の部位の肉質で考えるとカロリーの順位はおよその目途が立ちます。わかりやすいのは食べやすく皮も多いドラムや、1ピースずっしりした腰部分のサイは、ジューシーな食べ応えでカロリーも高めと思われます。, Hana_B&D(@hana7sara2)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午前2時48分PDT, ころんと丸みを帯びたキールは鶏肉の胸部分なので、逆にカロリーは低いでしょう。同じく大きめの骨が特徴的なリブは、あばら部分なのでカロリーが低いと考えられます。, 小さめサイズのウィングは鶏の手羽、動きが激しいですがしっかり脂もあり、カロリーが低いとは言えませんが高カロリーではないでしょう。ケンタッキーのチキンは部位ごとにカロリーが違うのも魅力です。店頭で部位を指定できる場合もあるので、カロリーが気になる人はお願いしてみましょう。, kokko(@kokkooo)がシェアした投稿 - 2020年 8月月22日午前1時08分PDT, チキンだけがケンタッキーのメニューではありません。ランチやチキンのサイドメニューとして外せないメニューも、ケンタッキーには揃っています。お馴染み定番メニューのカロリーも総ざらいチェックしましょう！, Love_hawaii(@love_hawaii_v)がシェアした投稿 - 2020年 8月月21日午後8時28分PDT, ファストフード店で外せないメニューがナゲットです。ケンタッキーでは「ナゲット5ピース」として販売されています。外側カリッと中はふわっと柔らかナゲット、5つのカロリーは230キロカロリーです。ナゲット5ピースでオリジナルチキンとほぼ同じ熱量です。, 頑張れ聡子(@ganbare_satoko)がシェアした投稿 - 2020年 8月月20日午前6時11分PDT, 「カーネルおじさん」が描かれた白のボックスに詰められた「フライドポテト ボックス」も、集まりでは欠かせない定番メニューです。ボックスに詰められたフライドポテトは372gとボリュームサイズ、カロリーもボックスサイズの908キロカロリーとなります。, フライドポテト ボックスは1箱にポテトがぎっしり詰まっていますが、通常はチキンやポテト、ビスケットなどが1つのボックスに詰められます。それだけ大きめサイズのボックス一杯のポテトなので、パーティシーンに華を添えてくれること間違いなしの人気の1品です！, サイドメニューにするなら、おひとり様サイズの「フライドポテトS」がおすすめです。80gで195キロカロリーの熱量、食べすぎなければまだ許せる範囲内のカロリーと言えるでしょう。その他ケンタッキーのポテトはLサイズ160g、390キロカロリーと倍の熱量になります。, MAKI(@maki0750maki)がシェアした投稿 - 2020年 4月月28日午前6時44分PDT, ランチにおすすめ、ケンタッキーの人気バーガー「チキンフィレサンド」は1つ415キロカロリーです。柔らかチキンが丸ごと1個入ったケンタッキーの贅沢バーガーは食べ応え抜群です。チキンフィレサンドだけの食事なら、カロリーだけ見るならセーフと言えます。, なぜなら20歳から30歳女性の推奨摂取カロリーは、1600から2000キロカロリーだからです。ただバーガー1個だけだと栄養面も偏りますし、若干物足りなく感じます。チキンフィレにポテトやドリンクを追加すれば、人によってはカロリーオーバーです。, Yuji Tanaka(田中 雄二)(@anju.de.ange)がシェアした投稿 - 2020年 8月月19日午後8時24分PDT, 追加するなら低カロリーなサラダがおすすめです。どうしてもポテトが食べたい人は半分残すなど工夫すれば、美味しくカロリーセーフの食事を楽しめます。, @tsumo_rimoがシェアした投稿 - 2020年 8月月18日午前3時02分PDT, 揚げ物メインのケンタッキーでもカロリーが低いメニューは発見できます。カロリーが低いと言えばサラダが想像できますが、実はサクッと揚げたケンタッキーお得意のチキンにも低カロリーメニューが存在するのです。, 3 1 0(@ay___310)がシェアした投稿 - 2020年 2月月11日午後3時19分PST, サクッと柔らか胸肉を揚げた「カーネルクリスピー」は、胸肉だけにケンタッキーでもカロリーが低いチキンの1つです。骨がなく食べやすい、小さな子どもにもおすすめの柔らかカーネルクリスピーは1つ130キロカロリーと驚きの低カロリーとなっています。, ホームパーティなどでケンタッキーを食べる際に、食べすぎ防止にも役立つレスキューチキンとして覚えておくと良いでしょう！, 御転婆佐藤(@jactoshihiro)がシェアした投稿 - 2020年 4月月24日午前4時25分PDT, 体重計が気になる人は、ケンタッキーのサラダ「コールスローS」は要チェックです。カロリーは群を抜いて低い92キロカロリーとなります。シャキッとみずみずしいキャベツに特製マヨソースのコールスローは、栄養バランスを整えるのにもおすすめです。, コールスローのMサイズはボリュームと共にカロリーも150キロカロリーにアップするので、セット内容に注意してオーダーしましょう。, emokira(@emokira)がシェアした投稿 - 2020年 8月月16日午前4時52分PDT, ケンタッキーの柔らかチキンを初食べした時、その美味しさに感動した人は多いはずです。カロリーを気にせずいくらでも、とは言えませんが事前チェックしておけばメニュー選びも安心です。知りたい情報をインプットして、心置きなくケンタッキーのチキンを味わいましょう！, ※ご紹介した商品やサービスは地域や店舗、季節、販売期間等によって取り扱いがない場合や、価格が異なることがあります。, 大阪在住。地元でドトール娘・姉さんと呼ばれるドトール通。食いしん坊・料理好きが活きて（？）グルメ系記事が得意。読んで食べたぁ～ぃ！と思わせる文章を日々研究中。発する言葉で誰かを幸せにできると思ってる、言葉のパワーを信じるものかき。. ケンタッキーのメニュー別のカロリーを知っていますか？ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか？今回は、ケンタッキーのカロリーを〈チキン・サイドメニュー・サンド・ツイスター・ランチセット〉でメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。
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