ベース 小指 曲がる

１．どうすれば指が早くなりますか？ 真っ直ぐにならないために気をつけるべき事や、良い練習方法などがありましたら、教えてください。 良い音が必要な力が「５」だとすると、「３」の力でしか弾けない人は、 それはただ曲をコピーして ・親指と弾指の「位置と距離」の関係を、どの弦を弾く場合でも一定に保てるよう、その感覚を『右手に覚え込ませる』 ちょっとわかりにくいかもしれませんが… 　　ベースが何の音を弾くかによって、コード（進行上）の聞こえ方が変わります。 ですが、相変わらず指を曲げると指先に痛みが生じます。 弦は一定以上の振動がないと良い音がしません。 基本的にＯＫです。自信を持ってください。 逆に、「７」とか「８」の力がある人は、力を抜いて「５」で弾くことが ○ピックでも、ちゃんと修練積めば、指弾きばりに丸いアタックの音は自由自在に出せます。 ２．毎日少しずつやる。 まだ、初めて半年たたない位なので今のうちに癖を直したいと思い投稿しました。 （私の経歴は、プロフィールを参照してください） 右手の人差指と中指で弾く２フィンガーのことでよろしいかと思います。 文面から拝察するに、高校生になって1年間ベースを弾き、その魅力が解りかけて きた時…。　これから更に精進するには？　と言う感じでしょうか？ ついて行けなくなるのかもしれません。 これは、中指と人差指の長さの差を手首を折ることで吸収してやるのです。 　　構成になっているのか？は理解されていますか？（理解されているならばOKです） 教本はやっています。 左手の独立の練習、例えば４本の指の組み合わせ（１２３４，１２４３，１３２４，１３４２，、、、、、、、）と基本的に２４パターンあります。 ミスがないとかリズムがずれてないで弾けてる このパターンを使って練習することによって左手全体にバランスの良い筋肉がつきます。 ちょっとわかりにくいかもしれませんが… ミスがないとかリズムがずれてないで弾けてる 　　弾いたら効果的なのかを考えることができます。 最近になってどれくらい上達したのかを知りたくて自分で動画を撮ってみました。 →そのことで、どの弦でも弾指を一定の力でしっかり弾ける感覚を養う 鍛えなければなりません。 後は自分への挑戦です。 「低音弦を弾くときは親指をネックの中心よりやや下に」の部分も？？？です。私は手が大きい方ではありませんが、親指の第一関節よりやや上（指先方向）でネックの中心に置いて５弦ベースの５弦が届くので、何故「親指をネックの中心よりやや下に」となっているのか理解できません。やってみればわかると思いますが、「親指をネックの中心よりやや下に」すると安定感に欠け弾きに難くなります。 どっちが良いか…自体は、すでに似た話も出ている所ですが、自分の出したい音、やりたいスタイル次第で、どっちでもいいです。 （１）腕（前腕部＝手首から肘まで）には殆ど力を入れない。 自分はピックの方がしっくりくるのですが。, ピックベース専門３０年のヲッサンアマです。 おたがい頑張りましょうね。, 右手の独立はとても重要です。 「○○(私)めっちゃうまいねー」「なかなかだねこいつ」 ®ã—指が曲がる癖があり、、、それが直らな … 右手の感覚としては第二間接から先を動かすように意識すると早く動かすことができます。 　　ください。 私と同じような経験をされた方はいますでしょうか。 ○修練を積んだピックの方が、単音勝負なら（弦やフレットをどれほど跨っても）指弾きより遙かに速いパッセージが弾けます。 いるつもりがなくても、実際は力強く弦を弾いているのです。 また、速く弾くコツはあるのでしょうか? バンドを組み何となくベースを始めました。 これは、おそらく右手・右腕（前腕部）に力を入れて弾いているため、 また、次の音を出すときにどうしても音がとぎれてしまって 大昔から人間の日常は、粗野な仕事も細かい仕事もその3本の連携で作業をしてきたので、「その他の3本」の指が独立して動かすことはなかった。またその必要もなかったというのです。その結果、その他の3本の指を動かす筋肉は、腱鞘という筋肉を包むさやに入れられ前腕にまとめられてしまったというのです。 急がば回れといいますか、指に違和感を覚えたり、皮がむけそうになったら休憩してください。 右手の人差指と中指で弾く２フィンガーのことでよろしいかと思います。 その時に無理に早く弾く必要はありません。練習ですから、完璧をめざしてください。 その人たちはもうスラップとか出来ちゃってますが また、この質問を見て下さった方々は、痛みとどう向き合って楽器に取り組まれたのでしょうか。 楽しいBass Lifeを！, こんばんは。　ベース暦：40年、53歳の男性です。 でも、とにかく「ピックでベース弾く奴は下手に決まってる」というレッテルを貼ろうとする奴は、最近メチャクチャ多いですね。 ＜質問１＞　どうすれば、指が早くなるか？ 出せるレベルの鍛え方で十分です。 リズム感や音程、知識などは （２）は、実際は指の根本から動いてしまいますが、頭の中のイメージ、あるいは ピアノを弾くことで脳が刺激され 頭が良くなるらしいですが 高校生からピアノを始めても効果はありますか. あとベースがめちゃくちゃ上手い先輩にも少し見て欲しいので・・・ 練習は毎日続けているのですが、まだまだ指が開かず上手く押弦出来ない状況です。 ルバーやピンクゴールドなどたくさんのものが存在します。今回はそんなピンキーリングの人気おすすめランキングや選び方をご紹介します。 　　リズム感やタイム感は、一見ドラムが出しているように思いますが、実はベースなのです。 やっぱり基礎が本当に出来てなくて 運動生理学専門の医者であり、ピアニストでもある叔父に教わった方法です。 ３．また体験程度でレッスンに通った事があるのですが、そこの先生は「おもいっきり弦を指で弾け！じゃないとベース本来の音が出無い！」と言ってました。 がんばって下さい。, 実際のところはNo.1の方のおっしゃるとおりなんですが、初心者が少しずつ技量を高めていく上での「中間的な練習方法」としては、教則本の方法でも弾ける様に『指の動きを鍛えておく』のは悪い事ではありません。 　やったら、ただのボール遊びと同じです。　理論（理屈）は必須なり。 毎日やれば、ゆびがバラバラになったのかと思うほどに独立して動くようになります。左手小指のトリルのときなども自分でも驚くほど速く動きます。 この「正確」と言う言葉には、２つ意味があります。 　一日10時間よりも、1日1時間を10日間やった方が身につきます。継続は力なり。 2弦を弾くとき親指は4弦上あたりに、 　　と言うようにコード全体が流れているように聞こえます。 最初は慣れないかもしれませんが同じ事を右手のピッキングで練習してください。 「４弦など、低音弦を弾くときは親指をネックの中心よりやや下に、手首を直角に近い角度まで曲げる」って、マジかよ？って感じですね。手首を直角に近い角度まで曲げたら、普通の人は指が自由に動かせないんじゃないでしょうか。その教則本の著者はよほど手首が柔軟な人なんでしょうね。私の場合は今みてみたら４５度位ですよ。手首を曲げる角度は指が自由に動く範囲で十分だとと思います。 　・リズム感、タイム感、グルーブ感の練習です。 まず、人間の手は、「親指・人差指・その他の指」の3本だというのです。 このAとBを左右のすべての指（親指以外）で行ないます。 なりたいんです。 すごくベースを極めたいんですけど、どうやったらうまい人になれますか？ 私もそういう頃がありましたので、私の経験を踏まえて回答してみたいと思います。 最初はメトロノーム４０から８分もしくは１６分で。 実際どのくらいのBPMの１６分くらいが限界とかは自分でも測った事がないのですが、まずこの教本のテンポには届いてないです。 YOUTUBEでたくさん見ることができますので、参考にしてください。 楽器のためにも、血が出るほどの練習はすべきではありません。 同様に右手にも言える事です。 ３～４弦弾く時の１弦ミュートに、小指を積極的に使うように癖を付けたら、イヤでも小指が立たなくなると思うし、音もクリアになって一石二鳥じゃないかと思うんですけどね？, 基本的に指弾きで演奏するはゆったりとした曲が多かったのですが、地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズという本を見てから、指弾きの早さが欲しいと思いました。 今の練習の目的は 理想高いです、ごめんなさい とあるんですが、 では、「ベースの役割とは何か？」…、考えたことはありますか？ 私は、教則本に出ているように４つの指をフレットごとに正しくおいて弾くことはできません。通常の演奏において大切なことは、バンドのグルーブ感が出せるかどうかなので、一番いい音（グルーブ感の出しやすい音）が出る運指であればその方がいいので、常にグルーブ感の出しやすいポジションに移動させできるだけ最良の音の出せる指を使用するようにしています。ただし、ベースソロの速い不レースなどでは、４つの指をフレットに乗せて均等に弾くことが必要なので、スケール練習はおろそかにしては行けません。 まず、バンドにおけるベースギターの絶対必要条件は「正確であること」です。 特に、薬指や小指には力が入らず、音がとぎれやすいと思います。1フレット1フィンガーの練習によって、どの指にも均等に力が入るようになってくれば、自ずとこの問題は解決するはずです。それでも気になるようでしたら、上で述べたように実音と休符を交互に繰り返す練習を、親指以外のすべての左手の指でやってみましょう。実音の間はしっかり押さえ続け、休符になったら弦を指板から離す。これで、実音の音価をしっかり伸ばす習慣も身に付くと思います。 ベース始めて半年ほどの高校生です。 男　右利き　背は小さい（150～155？くらい）それに比例して手は小さい方。 鍛えると言っても、筋肉隆々の必要はなく、ベースギターで良い音が 自分自身で心と身体を改善する情報を発信してます。, 最初に適切な治療を受けなかったことにより正常な手の機能を回復することができなくなる可能性, http://soundhealthy.net/wordpress/wp-content/uploads/2019/09/1567925054593653.png. 外さない）ことです。 右手の構え方・力の入れ方、弾き方、そして、ベースの構え方で一番綺麗で 彼のＣＤをチェックしてみてください。彼のホームページで購入できます。 指の付け根がスムーズに曲がる靴 足は一歩踏み出すときに、指の付け根がストレス無く曲がることを求めています。靴も、その部分がスムーズに曲がるものがよいでしょう。 2 インソールで改善する １．基本（基礎）練習をきちんとやる。 あと、もっと早く弾きたかったら親指も使ってください。 薬指と中指が別々に動きません。薬指を曲げようとすると 　色々な曲を耳コピーして弾いてみる。経験は力なり。 このとき前腕の筋肉が痛くなります。痛い場所が引っ張られている腱鞘です。ようはこれを分離するストレッチ体操です。 また、右手自体は軽く小指側に手首を折って弾きます。 ＜質問１＞　どうすれば、指が早くなるか？ 私もその手の書き方の教則本で育った口ですが（って、その後色々あって、今はほとんどピックベース専門になってはいますが(^^ゞ）、私の考え方では「まだ、その手の教則本のどおりに練習するしかないレベル」の人にとっては理にかなっている面があるけど、もっと上のレベルの弾き方ができている人なら気にしなくて良い…というタイ...続きを読む, ベースを始めて間もない者です。 中指も付いてきますし逆に伸ばそうとすると共に伸びてしまいます。 文面から拝察するに、高校生になって1年間ベースを弾き、その魅力が解りかけて 　　バンド全体としては、ずっとCのコードが続いているように聞こえます。 　　ベースのスケールはギターほど多くはありません。webで「ベース　スケール」などで調べて 爪がなぜかボロボロになってしまった経験ってありませんか？ 変色したり、爪の表面がはがれてしまったり・・・。 今回は、気付いたら爪がボロボロになる原因についてまとめました。 女性だったら誰 … ベースの右手の極意は「力を入れずに力強く弾く」ことです。 その時に無理に早く弾く必要はありません。練習ですから、完璧をめざしてください。 明け方、ふいに足の甲がつって目が覚めた。そんな経験ありませんか？つらいですよね。 痛いし、眠いし… 立ち仕事でじっとしていたら、一歩踏み出した瞬間に足がつった。 他人からは分かりにくいだけに … あと効果的なのは、右手の薬指と中指で、ピアノのトリルのような交互打鍵動作で机の上をカタカタカタカタと叩きます。出来るだけ速く、自分の限界でやります。10秒くらい続けて5秒のインターバルです。これをヒマさえあれば実行します。電車の中でも、仕事中でも、運転中でも、テレビを見ながら、読書しながら、彼女と映画を見ながら、とにかく目立たないように自分の体の一部をコトコトコトコト叩くのです。（変なヤツと軽蔑されないように他人に見られないように気をつけてやって下さい。） 　楽しいBass Lifeを！　　超長文失礼しました。　m(_ _)m, はじめまして。　ベース暦：約40年、52歳の男性です。 これも10回くらい。この両方を練習前にやればウソのように手が独立して動きます。 そうしたら、明らかに弦を押さえてる手の方の小指が不自然に立って、 参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1333620, 血が出るくらいっていうのは大げさにしても（当方は15年近くベースやってますが、血が出たことはありません）、始めて一週間でそんな簡単にプレイできるようでは、だれでもプロになってます（爆）　焦らずやりましょう。 楽器をはじめて一定のレベルになると、どうしても「テクニック」に走ります。 指の第一関節だけ曲がる人っていますよね。ピアノやっている人に多いのですが、現在曲がらない人でも曲げる方法を書いてみました。あと第一関節が曲がるメリット、デメリットや病気、手の指の部位の名前の解説など。 またベースをやっている人、練習方法を教えていただきたいです。, こんにちは 小学校からピアノ・金管・吹奏楽で身に付けたので自信はあります だから、全弦親指ピックアップでも、１、２弦は思い通りに弾けるし、３、４弦のミュートもきちんとできる…という人なら、何もこだわる必要はないですね。, 弾かない時の４弦のミュートがきちんとできていて、１、２弦を弾く時でも３、４弦を弾く時でも、音の粒がそこそこきちんと揃えられているなら、そんなに気にしなくても良いです。 私もその手の書き方の教則本で育った口ですが（って、その後色々あって、今はほとんどピックベース専門になってはいますが(^^ゞ）、私の考え方では「まだ、その手の教則本のどおりに練習するしかないレベル」の人にとっては理にかなっている面があるけど、もっと上のレベルの弾き方ができている人なら気にしなくて良い…というタイプの技術だと思います。 手が小さくて指が短いせいか、指が届かないので、 こういうのは弾き続けて解消するしかないのでしょうか？ 注意が必要です。 ギター、ベース、ピアノや管楽器などで、腱鞘炎になる、指が動きづらい、腕が疲れる、肘が痛い…手の造り上、指の動きやすさにそぐわない手の使い方だと余計な力で運指するので、指の筋肉がある腕が疲れます。手の造りに沿った手の使い方だと、指が動く抵抗がなく疲れません。 （１)横軸（時間軸）の練習 高校２年生の女子です。 「○○(私)めっちゃうまいねー」「なかなかだねこいつ」 （２）指は第二関節から先を動かすイメージ 楽器・演奏 - ベース初心者の右利きの高校生です。 ベースを指で弾く時、僕は薬指と小指を折りたたんで（？）弾いています。 友達や先輩は皆パーみたいな感じで開いたまま演奏しています … 弾き、人差指は伸ばして弾くことになります。 楽器の経験は今まで全くなく、ベースが初めて触った楽器になります。 最初は慣れないかもしれませんが同じ事を右手のピッキングで練習してください。 という練習だと考えればよいです。 　・コードや和音が理解できていると、楽曲の中に出てくるコードによってベースは何の音を そしてでてくる音のクオリティー、ダイナミクス、アーティキュレーション。 （細かい経歴は、プロファイルを参照してください） きた時…。　これから更に精進するには？　と言う感じでしょうか？ 　・ちょうど、他の方の質問に私が「前ノリ」「ジャスト」「後ノリ」、あるいは「テヌート」 すると少しずつ、前腕部の力がついてくるので、自分では力を入れて弾いて どういう曲やってるのかわからないけど、半年くらいだったら、どうでしょう？　ちゃんと弾いてない弦のミュートはできてますか？ 3フリンガーのと時には、さほど気にならなかった中指、薬指の未分離がここに来て大きな壁になっています。 ベースを初めて１週間くらいの超初心者です。 　　ドラム担当に「バンドでドラムを叩く時、何の楽器を聴いているか？」を訊いてみて 少なくとも、弦を弾いてから実際にアタック最大音が出るまでの「音の立ち上がりのスピード感」は、指よりピックの方がコントロール幅が広いのでね。 　　これは、1年程度バンドをやっていれば、だいたいお分かりかと思います。 実際どのくらいのBPMの１６分くらいが限界とかは自分でも測った事がないのですが、まずこの教本のテンポには届いてないです。 大昔から人間の日常は、粗野な仕事も細かい仕事もその3本の連携で作業をしてきたので、「その他の3本」の指が独立して動かすことはなかった。またその必要もなかったというのです。その結果、その他の3本の指を動かす筋肉は、腱鞘という筋肉を包むさやに入...続きを読む, 結構長い間(8年間くらい)、ベースを弾いている者ですが、二本指でのスピードが伸び悩んでます。16分音符でBPM=112が限度です。三本指だともう少し速く(といってもBPM=120)弾けますが、敢えて二本で弾きたいのです。陸上競技じゃないんだから、いくら速く弾いてもうまいとは言われないでしょうし、素直にピックにすればいいんですが…ある種の意地です。 私が先生だったとしたら、やはり「もっと力を入れて、思いっきり弾いて」と 完璧だと思ったら４１にしてください。 しかしながら、最近指を曲げると、左手の甲から指先に掛けて小指、薬指、中指に痛みが生じるようになってしまいました。特に各々第２関節が痛みます。 矛盾していることを言っているようですが、兎にも角にも「力を入れない（抜く）」 これは、早く直したほうがいいのでしょうか？ 練習は毎日続けているのですが、まだまだ指が開かず上手く押弦出来ない状況です。 右手の中指と人差指が弦に対して直角になるように構えると中指は曲げながら 　では、横軸と縦軸の両方を習得するためにどうするか？　練習方法等をいくつか紹介します。 正直自分でもださいと思います。 そこからゆっくり弾く事がどれだけ難しいか、美しい音をだすのがどれだけ難しいか分かってくるかもしれません。 意識を集中し指の独立を感じてください。 質問２でも申し上げた通り、右手（腕）は鍛えて一定の力を出せるように 「4・3弦を弾くときは親指をピックアップ上に、 　　ドラムがなくてもバンドは成り立ちますが、ドラムがいてもベースがいないバンドは すごいことをやりますよね。 ２．どうしても弦を離した後に小指が浮いてしまうのですが、何かコツはありませんでしょうか？？, 「トレーニング 指」に関するQ&A： 手づかみ食べってさせなければならないでしょうか。, ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介！どうすれば家と家族を守れるのかを教えます！, はじめまして。よろしくお願いします。 「やっぱりおまえのベースが一番！」とか、「曲が安定する」とかの評価をもらうこと janne da arc のka-yuとかを見て ってだけで言われてるだけなんです （偉そうなことを言ってますが、私もまだまだ修行中です。 m(_ _)m　） 速いフレーズでも小指を駆使してしっかりと押弦できるようになりたいので、 もう一つは、説明が簡単です。「Aの逆」です。と言えば分かると思います。 　　コード全般の知識はどうでしょうか？ 同様に右手にも言える事です。 日頃ピックベースをバカにしている奴が居てるセッションで、ワザと「弾き手」が相手に見えないようにしつつ、指弾き並のアタックでピック弾きして、ここで（普通は指で）キメ！というところで、わざとそういう奴にピックで弾いてる手を見せて唖然とさせるのはおもろいです。 　最後に貴方へ、ベースを練習するにあたっての「3K・1R」を贈ります。 早く弾こうという意地は大切にしてください。とても重要だと思いますよ。 お役に立ったでしょうか？　長文失礼しました。 次に、中指を対象にして同じことをやります。 （１）腕（前腕部＝手首から肘まで）には殆ど力を入れない。 少しずつ分かってきます。 運動生理学専門の医者であり、ピアニストでもある叔父に教わった方法です。 意識を集中し指の独立を感じてください。 　　 http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7409542.html 教則本もいろいろありますので、まずは楽器店でいくつかのものを見て参考にしてみるのがいいと思います。少なくとも、私であれば質問者様の使っている教則本は他人には薦められないですね。 「低音弦を弾く...続きを読む, ベースはピックで弾くのと指で弾くのはどっちがいいんでしょうか？ 　　あるいは、C（ド） Am7（ラ） C（ド） Am7（ラ）と弾くと バンド全体がC Am C Amと ただ、ピックベースは、最近は世間からめちゃくちゃ誤解されてる奏法で、他の話にも出ているが如く、多くの人が「堅いビンビンした音しか出ない」「技巧的に簡単＝ベースの能力を出し切れない奴がやる奏法」と、知りもせんくせに吹聴する輩が非常に（ピック経験の浅いベーシストですら）多く、そういう知ったか野郎のせいで、みすみすイヤ...続きを読む, ※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。 　　つまり、ベースはバンド全体のボイシング（webで調べてネ！）も司ることができるのです。 （１）リズム感・タイム感 しかし、私の場合親指はピックアップの上から動かさないほうが弾きやすいのです。 何かコツがあれば教えて下さい。, 実際のところはNo.1の方のおっしゃるとおりなんですが、初心者が少しずつ技量を高めていく上での「中間的な練習方法」としては、教則本の方法でも弾ける様に『指の動きを鍛えておく』のは悪い事ではありません。 詳しくしっかり教えてくれる人はいないし （私の経歴は、プロフィールを参照してください） 実際他のバンドの一番上手い辺りの男子たちから 私はこの年になっても、寝る前に両手でグーパーを１００回やって寝ます。 思った方がよろしいと思います。 私は高校から憧れてた軽音部に入り 1．右腕を、床に対して水平に前方に出します。ヒジは90°位に曲げます。手のひらは天井に向けます。 私は高校から憧れてた軽音部に入り それはそれで良いことだし、頑張る価値もありますが、あまりテクニックの有る無し、 できるので、疲れ知らずで良い音で弾けるのです。 また、血液にはかなりの塩分が含まれています。指から血が出た状態で練習すれば、弦は錆びやすくなりますし、指板にもよからぬ影響があります。 私の経験を踏まえて、お答えしたいと思います。 どういう練習をしたら少しでもプロレベルに近づけますか？？ なお、弦楽器については（クラシックのバイオリンが元ネタ？？）、血が出るほど……って言い方を昔から聞くのですが、上でも述べたように当方は指から血が出たことなどありません。むしろ、そんなになるまで練習してもなんの得もないと断言します。血が出るってことはけがですから、けがした指では練習も出来ないでしょうし。確かに練習を続けるうちに指の皮膚は硬く厚くなりますが、そうなる前に無理をすると、皮がむけて血が出やすくなります。内側の皮膚は当然薄くもろいわけですから、その状態で無理に練習すれば血が出ることもあるでしょう。 この「正確」と言う言葉には、２つ意味があります。 が軽減されたせいなのか 僕の小指は少しずつ回復してくれていたみたいです。 3．左手全体で、右手の薬指1本だけを握ります。薬指の関節が曲がらないように棒のような状態にしてしっかり握ります。ゆっくり棒状の薬指をそらしてストレッチします。 私の経験を踏まえて、お答えしたいと思います。 高校２年生の女子です。 同じ学年の女子のベースには絶対負けたくないです 練習するときこうしたらいい等ささいな注意アドバイスでもいいのでお願いします！, 私は、ルートとオクターブ上を凄く多用するバンドのコピーばかりしていたら、知らない間に「中指が立つ」（人差し指と小指ばかり使ってたから）癖が付いて、仲間内から大笑いされてた時期がありましたけどね(^^ゞ 初心者で、まだ弾き方がたどたどしいレベルでしたら、４弦のミュートなど思いもよらない段階なので、「１，２弦を弾く時には、４弦は（厳密には３弦もですが）しっかりミュートする事に身体を慣れさせる」という点では、まんざら馬鹿にした方法でも無い…という面はあります。 ３はちょっと気になったので一緒に質問してみたのですが、普段から指だけで弾いてる方や、こういう意識を練習中にしたら早くなったという人が居たら是非教えてください。, 基本的に指弾きで演奏するはゆったりとした曲が多かったのですが、地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズという本を見てから、指弾きの早さが欲しいと思いました。 私も自宅で土・日は３～４時間くらい練習しますが、右手はまったく疲れません。 　・コードには、C,Cm,C7,CM7,Caug,Csus4,Cdimなどなど、たくさんありますが、どういう音の 右手にバランスの良い筋肉がつき、独立できたら。二本指で同様の事を意識しながらテンポ４０から、頑張ってください。 できればその一番上の辺りの男子たちも抜かしたいとか思っています(笑)； 　　解ってきます。 ※QNo.50810にも同じような質問がありましたが、まだ納得できていません。, 右手の独立はとても重要です。 指の動き弦との接する角度、深さ。指のスピード。ピッキングするときの指のしなり具合。 いろいろな意見があると思いますが、大きく二つに分かれると思われます。 では、その具体的な内容・意味は？ 一度こうなってしまうと楽しんで弾く事さえ出来ず、私生活にも影響が出る場合もあります。, わたくしもギターを弾く時に薬指がカクカクしものすごく弾きにくく、小指を使ったフレーズなどは右手と左手が合わず音が詰まります。, ギタリストでもあり鍼灸師でもある腱鞘炎、手指運動障害の研究治療を専門としている宮原一浩先生の説明を引用して解説していきましょう。, そもそも腱鞘炎とは何か、バネ指とはどのような状態からなるのか。意外に知らないギタリストやベーシストが多いと思うのでここでは少し細かく説明します。, いわゆる「腱鞘炎」についてですが、「腱」（けん）というのは、筋肉の末梢であり、それが収束して堅く強靭になっているところをいい、隣の骨に付着しています｡腱と腱を包む鞘が摩擦によって腫れてくる炎症症状を特に腱鞘炎とよんでいます｡炎症すれば痛みを持ってくる。悪化すれば膨れて太くなってくる。伸ばそうとしたり曲げようとすると痛みを発するが、更に数ヶ月一年と長引いてくると、その状態は固まってきて動き難くなって、時には急に引き伸ばしたりすると音を立てる「弾発指(バネ指)」という状態になってくるのです。腱鞘炎の慢性化したものと考えて下さい｡, 普通の方であれば腱鞘炎になり慢性化しバネ指になり、「痛みが無くなって良かった」となりますがギタリストやベーシストはそうではありません。, 痛みが消失し弾けるようになったとしてもバネ指により指が思うように弾けなくなります。, なった事がある方は分かると思いますが、これがかなりのストレスなのです。私はバネ指がきっかけで何回もギターを止めようかと思いました。, そして厄介なのが「治そう！」と思い整形外科に駆け込んでも先生からこういわれるでしょう。, 初期段階、中期段階までは保存療法で対応出来ます。しかし末期段階まで進むと手術療法でしか治療が難しくなるので早めの対応が必要です。, ちなみに慢性化した状態の治療は長い期間が必要で、おそらく早く治療したいために保存療法（完治率は約30%〜40%と言われており加齢に伴い完治する可能性、確率は低くなる）より手術療法を選ぶでしょう。, しかし手指の手術というのは大変難しく、最初に適切な治療を受けなかったことにより正常な手の機能を回復することができなくなる可能性もあるので担当医は豊富な知識を持ち確かな技術がある先生を選びましょう。, バネ指にならないためには腱鞘炎になった時の早い対応が必要でり、自分の指がどんな状態にあるのか確認する事により最悪の自体を防ぐ事が出来ます。, このような症状が出た場合には原因は基本的に「使い過ぎ」なので休ませてあげるのが懸命です。, わたしは前兆が出ていたのにも関わらず気合いで練習してバネ指になってしまったため、「早く知っていれば・・・」と後悔しています。, そして一番警戒しなければ行けない事は弦を抑える側の指が動きづらい、変な動きをする時です。, これらの症状が見えたら悪化するまえにすぐに対策を打ちましょう、知らずに練習不足だと試行錯誤して弾いてるとさらに酷くなる場合があります。, コードを抑える時やストレッチフレーズを弾く時に薬指と小指を無理に力んで押していた為に慢性化したバネ指になることも多いので注意が必要です。, 薬指は「死に指」と言われており、構造上動かしにくいのは当たり前なのです。弾くポジションを変えたりフォームを変えたりして対策しましょう。, 無理せずしっかり練習していくと薬指と小指は綺麗に独立して上手く動かせるようになりますので、そうすると弾けるジャンルやフレーズの引き出しは増えていくのでコツコツと励むといいかと。, 弦高が高くなると張力が強くなり抑えにくくなります。もちろん高い方が好きという人もいるかと思いますがバネ指が酷くならない為には弦高を低くする事をおススメします。, 普通の人からするとオイオイとツッコミたくなりますが、バネ指の方もでない方も注意しなければなりません。宮原先生はメカニカルなトレーニングは指に良くないということで推奨していません。, フレーズを練習する場合は弾きやすいテンポを中心に弾きづらいテンポを加えるイメージで取り組むと良いようです。弾きづらいテンポを熟知し、そのテンポとの差を平にするように練習。, 一番やりやすい確実にできるようなテンポを設定し、その前後±20のテンポで練習を行なうと良いと勧めております。, 同じフレーズと言う事は同じ筋肉を酷使している訳なので違和感が出たら指を休めて上げる事が大切です。, プロのスポーツ選手も必ずストレッチしてから始めます。バネ指にならないためにも本気でいきなり楽器を弾く前にストレッチなどをし血行を良くしてから始めましょう。, フォームも悪ければ身体に負担がかかりやすくなるので脱力しずらい場合は鏡を見ながらチェックする事をおススメします。, 1回バネ指になると弾く事が楽しく弾けなくなります、音楽Lifeを楽しむために自分で出来る事は一つ一つ実践していくといいですね。, 筋肉よりも心をほぐしたい整体師。元、体質改善サロン和紅屋の院長です。最近メモ魔塾「動画クリエイト部」立ち上げました。 フィンガー、ピック弾きのネックアップ奏法、などなどたくさんありますね。 基礎力ちゃんと付けてない気がします。 é›¢ãŒã‚ると次の動きに影響します。 演奏上は、リズムが狂ったりということになったりします。 見た目も美しくあ … の２点が主なメリットです。 どのような音楽をプレイしようとしているのかは分かりませんが、（差別ではなく一般的な話として）女性は男性に比べて体格も小さく、筋力も弱い場合が多いと思います。他方、楽器には基本的に男性用・女性用といった区分けがありません。ベースはギターよりも低い音が出る分、弦も太く長いですし、ボディも一回り大きくなっています。ですから、ルックスを重視してストラップを長くした場合、女性にはなおのことスムーズなプレイは困難かと思います。 ＜ベースの絶対必要条件＞ 前腕部が疲れてだるくなる感覚ですが、これを毎晩やります。 暴れるとまではいきませんが、ピクピクしていました。 ちょっとずつ吊り上げて、とかそういう初歩じゃなく、指の筋肉をどう意識してるのかを教えて欲しいです。あと、指を曲げてくるくると掻くような感じと...続きを読む, こんばんは。　ベース暦：40年、53歳の男性です。 （２）指は第二関節から先を動かすイメージ まだ十分に慣れていないタイミングで無理矢理ストレッチを行ったのが原因なのでしょうか。。。あるいは、慣れないフォームで同じフレーズばかり練習していたのも一つの原因でしょうか。 親指を「力の支点」として、弾指を親指に力を込めて引きつける様な弾き方をしていると、親指自体に力が入りすぎてしまうので、弾弦が変わる時に親指がスムースに移...続きを読む, こんにちは 　理論は「理屈とルール」です。　バレーもサッカーも野球も理屈やルールを知らずに 小指を使う時は特に問題は無いんですが、他の指の時はいつも・・・ 多分、教則本の練習深度の上では、まだ速いフレーズを弾く段階での話ではないと思います。 　　ドラムは、横軸（時間の刻み）のみ、ギターやキーボードは縦軸（音の重なり：コード・ まず、バンドにおけるベースギターの絶対必要条件は「正確であること」です。 皆さんは二本指でどのくらいの速さまで弾けるのでしょうか? ベース始めて半年ほどの高校生です。私はベースを弾いていると（特に指四本を駆使するフレーズで）小指がいつの間にか真っ直ぐになってしまいます。真っ直ぐにならないように意識しても、小指に力が入らず、やはり真っ直ぐにしまい、上手

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